“三伏贴”、“三伏灸”是在三伏天时进行贴敷、灸法治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。选择三伏天艾灸事半功倍。

 

欲了解清楚“三伏贴”、“三伏灸”，就必须先要清楚地知道‘冬病夏治’，那么何为冬病夏治呢？

 

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，中医认为“人与天地相参，与日月相应”，人体的阳气与自然界的阳气相接，夏季人体阳气最为旺盛、气血通畅、皮肤腠理松弛、毛孔张开。此刻予以艾灸、推拿、穴位敷贴等中医疗法，可以达到前所未有的渗透，真正的借助了自然界的力量来祛除体内的陈寒，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的功效。
 

三伏天艾灸到底有多重要，你知道了吗？

 

三伏天是一年之中扶补阳气最好的时间，俗话说“阳气足百病除”。

意思是想要调理身体，三伏天是最好、最快、最经济的选择。三伏天时，自然界阳气最足最旺，此时补阳气就像是从池子里舀水到桶里那么容易。

生命就靠一把火，一股生生不息的阳气支撑产生生命动力。阳气不足，疾病越毒。要想身体好，三伏“灸”必须调理，一年一度的伏天请大家珍惜。

 

为什么三伏一定要艾灸：

1、夏天毛孔扩张，艾灸拔山之力更加能够渗透筋骨痛处，发挥奇效，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2-3日。

2、夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！所以三伏灸一定要灸起来。

 

四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”之变，人也应顺应自然界之变化“春夏养阳”，也就是在夏季之时应四时阳气之盛，借自然界阳气生发，予以人体温阳补益之法，是一年中温补阳气的最好时机，对于虚寒性疾病也多能起到事半功倍之效。

“三伏贴”、“三伏灸”穴位施灸原理：

 

“三伏贴”、“三伏灸”运用中药对人体穴位外部刺激，激发经气，提升正气，提高机体生殖系统机能。 三伏天节气顺应天人相应的理论，通过施以贴敷、灸法作用于人体穴位，调整人体脏腑经络气血的功能，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，补肺温肾，增强机体抗病能力，

 

“三伏贴”、“三伏灸”功能主治（适应症）

 

1、脾胃虚寒：这里着重讲的是小儿脾胃适应症。长夏（阴历6月、阳历7 ～ 8月）属土，人体五脏中的脾也属土，脾应于长夏，因而长夏是健脾、养脾、治脾的关键时期。体质虚寒的孩子万不可错失冬病夏治的天赐良机！小儿脾胃不足，夏季养脾最适宜。中医讲小儿脾胃不足，小孩子的脾非常娇嫩，发育不完善，很容易受到损伤。现而今太多的孩子因为过食寒凉，过度喂养，抗生素滥用，频繁输液，导致之脾胃虚寒。

 

2、肺系病症：反复感冒、长期咳嗽、咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、慢性扁桃体炎、慢性支气管炎、自汗盗汗等。

像入冬即喘、即咳的如上：就是哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道感染、扁桃体炎、支气管肺炎等、老年及小孩冬天易得的感冒等肺系病症皆可。

 

3、脾胃病症：厌食、长期便秘、腹痛便溏、消化不良、面黄肌瘦、虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、溃疡性结肠炎、肠系膜淋巴结肿大等。

 

4、肾系及妇科病症：手脚冰凉、腰腿酸痛、遗尿、阳痿早泄、遗精、以及男性性功能障碍、不育症、少弱精症、腰膝冷痛、尿频等提高生殖机能。预防治疗女性宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、产后头痛、月子病等。

 

5、关节病：颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、腰腿疼、老寒腿等。

 

6、体质弱问题：

面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症、头痛等;

 

7、面部美颜问题：

肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。

禁忌人群：孕妇、皮肤严重过敏者

 

8、不适合贴敷人群：内热较重、燥症太过、肺炎发作期、热性炎症病人，出血症患者，孕妇，严重的心脏病、气管扩张咳血的病人，高血压，皮肤破损、严重皮肤过敏的人不适合。

 

三伏贴穴位推荐表（每一伏灵活调换选穴）

 

呼吸系统(肺系)病症：

主穴：大椎、肺俞、膏肓，
配穴：定喘、身柱、魄户、天突。

 

脾胃病症：

主穴：脾俞、足三里，
配穴：中脘、下脘、神阙。

肾系病症：

主穴：肾俞、命门、太溪，
配穴：三阴交、关元。

宫寒妇科病：

主穴：关元、子宫、三阴交，
配穴：神阙、肾俞。

 

关节病：

主穴：阿是穴、肾俞、脾俞，
配穴：神阙、关元。

 

“三伏贴”、“三伏灸”治疗时间

 

2018年三伏灸具体时间如下：

伏前解毒：5月05日——7月12日

初伏驱寒：7月17日——7月26日

中伏清养：7月27日——8月15日

末伏化瘀：8月16日——8月25日

伏后固本：8月26日——9月15日

 

方法：

三伏贴方法：每一伏选择一天进行贴敷治疗，特别要注意的是伏前开穴，伏后加强。小孩每次贴半到一小时；大人每次贴敷2-4小时。

 

三伏灸方法：每一伏选择一天进行三伏灸，还是要注意伏前开穴，伏后加强。每次灸20分钟。

 

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