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　艾灸养生已经成为白领女性喜爱的一种保健养生的方法，很多女性朋友喜欢用艾灸疗法来让自己的肤色变得更加美丽富有光泽。艾灸保健法十分安全，本文为大家介绍了具有中国传统特色的艾灸养生，希望能给大家带来帮助!

　　艾灸令女人肤色红润光泽

　　随着压力的增加和年龄的增长，越来越多的女性朋友都会为自己脸上的问题困扰，造成这些问题的原因主要是她们在生活中的不良习惯。一些女孩、中年妇女比较喜欢吃一些凉的食物，像冷饮、凉水果等，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

　　针对这些常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

　　一般情况下，对脸部的施灸好每个穴位3~4分钟，女性朋友们需要注意的是针对脸部不要自己在家或去不专业的理疗馆，这是对自己的脸蛋负责任。身体上的穴位施灸5~6分钟就可以了，太长时间并不能带来非常久的效果。一个治疗下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。

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