这是一个标榜“颜值就是正义”的时代，对于“颜控一族”来说，再也没有什么比“美”和“帅”更能俘获人心的了。那么，颜值不够怎么办呢？难道除了整容和化妆，就别无他法了吗？其实，你还可以借助艾灸提高自己的颜值，而且，灸出来的美才是真的美哟！

一、艾灸美颜，古已有之

 

 

 

艾灸美颜，可不是现代人的发明，早在几千年前，智慧的古人就发现了艾灸的美颜功效。

 

相传，我国第一位女灸学家——鲍姑（就是名医葛洪的老婆），就非常擅于利用艾灸这一美颜神器。这里还有一个小故事：

 

一天，鲍姑在行医采药的归途中，见一位年轻姑娘在河边一边照容一边流泪。原来，姑娘脸上长了许多黑褐色的赘瘤，十分难看，乡亲们因此都鄙视她，她也嫁不出去。鲍姑随即取出艾绒点燃，轻轻地在姑娘脸上熏灼。不久，姑娘脸上的疙瘩就全部脱落，看不到一点疤痕，变成了一个美貌的少女。

 

为此，方志记载鲍姑：“每赘疣，灸之一炷，当即愈。不独愈病，且兼获美艳。”可见，古人早已把艾灸的美颜功效发挥得炉火纯青。

二、你的颜值，气血决定

 

 

 

说到颜值，可不仅仅是五官端正就可以的，还与肤色、身材等有关。 

1.气血好，皮肤才好

 

俗话说“一白遮三丑”，我们为什么喜欢用美颜相机？就在于它有一个极为重要的功能——调白调亮肤色。通过整容，我们可以改变五官，但要想皮肤洁白无瑕，却绝非一朝一夕之功可成。为什么很多人各种方法祛斑淡斑，但总是效果牵强？因为“无瘀不成斑”，脸上有斑说明她们体内有瘀！

而气血就相当于人体自带的美颜相机——气血充盈，就可以把“瘀”化掉，皮肤得到足够滋养，就能由内而外地红润有光泽；反之，如果气滞血瘀，或者气血虚衰，要么脸上长斑、脸色发黑，要么黯淡无光、皮肤萎黄。而且，气血不足，还会导致身体各个脏器衰退，比如调控内分泌系统平衡的卵巢，而卵巢功能一旦受到影响，月经失调等早衰问题就会随之而来，在这种情况下，脸色会变成什么样，大家应该都很清楚吧。 

2.气血好，身材才好

 

身材也是一样啊。为什么女人到了一定的年纪，胸部就开始下垂？因为人到中年，气血两亏，撑不起原先的那些肉肉了，胸部肌肉就会随之萎缩松软。而且，同样是气血亏虚，年轻时越是胸部丰满，中年时就越是下垂严重。

还有，为什么会有中年发福的现象？也是因为经络不通、气血不畅所致，气血不畅导致血液内糖和脂肪运行缓慢、代谢不畅，脂肪在各处沉淀堆积，就会引起肥胖的发生。

 

三、为什么艾灸的女人更美丽？

 

 

 

这几年，很多灸友跟随我们一路走来，从产品的爱用者发展为产品的分享者，就是因为她们亲身验证了艾灸的神奇效果。

艾灸通过两种渠道实现美颜功效：

1.面部温灸

 

《灵枢·邪气脏腑病形》曰：十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。这句话告诉我们：面部是气血最充盈的地方，但凡气血有一点儿瘀堵和虚损，都会首先表现在脸上。

面部温灸可以促进面部气血循环，疏通面部经络瘀堵，从而改善气色。 

2.全身调理

 

艾灸最显著的功效就是补充阳气，女性天生容易阳气不足，体内寒湿内盛，气血就无以推动，就会变成一滩“死水”，不光影响面部皮肤，还会导致身体出现各种症状，比如便秘、痛经、乳腺增生等。

 

在全身的多个穴位上温灸，就相当于给身体源源不断地注入阳气，阳气充足了，气血循环通畅了，身体里的“臭水沟”就会冲破瘀堵。这种改善会最先表现在面部皮肤上，水嫩光滑，不长色斑，不生皱纹。

 

所以呀，气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也只能停留在皮肤表面，怎么也比不上自身的气血充足。范爷的皮肤那么好，难道只靠敷面膜、抹粉底吗？当然不是！范爷可是妥妥的艾灸“发烧友”，她外在的光鲜，是建立在整个身体机能的平衡与协调上的。

 

我们总是在强调女人一定要艾灸，因为说到底呀，艾灸就是帮你守阳气、通气血、逐痰湿、除瘀堵，每天只需几块钱，就能由内而外，焕然一新。艾灸带来的是由内而外的、可持续的美，不像化妆品，只能是流于表面的，短暂的！

四、如何用艾灸提升颜值？

 

 

 

气血掌握颜值的“生杀大权”，那么，气血该怎么调呢？一般而言，女性调理气血可以遵循以下原则：

1.气血同补

 

“气为血之师”，“血为气之母”，气血不分家，哪一方缺少，另一方就会受影响。因此，唯有气血同补才能达到理想效果。现实生活中也以“气血双亏”较为常见，一般需要气血同补。

2.健脾养胃

 

《证治准绳》亦曰：脾胃者，气血之父也。胃主受纳，为仓廪之官；脾主运化，为气血生化之源。可见，脾胃对气血的生成起主导作用。脾胃好，就可以将摄入的水谷精微转化为气血，人体就能得到气血的濡养，就会身体健康，容光焕发。

3.肝肾同补

 

肝藏血，主疏泄，调气机，还能助脾胃运化，因此调气血必得养肝。此外，肾纳气，肾不足就会影响气血生化。加上“肝肾同源”，因此调理气血时，不能将肝与肾割裂开来，否则效果会大打折扣。

4.祛寒除湿

 

“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻。湿邪性黏浊，湿气入体则如油入面，难以排出，湿则瘀，瘀则堵，就会影响气血通畅。

 

 

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